co sie mowi

A kto tu mowi o Złotoryi? Znam zawodnikow i ich mozliwosci i jestem zdziwiony,dlatego moim zdaniem sprawiedliwe bylo by wycofanie koszulek.A po drugie wiem w jakiej jestem obecnie formie i dlatego twierdze ze koledzy nie odrobili lekcji, a co do zawodow w Złotoryi to moja technika wyciskania nie zmienila sie od dobrych paru lat startow w IPF.

[...] to raz. A dwa, lepiej jak jakryc mowi. Podac zalozenia, czyli np duzo bialka w kazdym posilku, miecha, wegle z kaszy, ryzu itede. Ale niech je wzglednie luzno i jak chce. Mam nadzieje, ze wiecie o co mi chodzi. O male oszukanie psychiki. Trzymac sie pewnych zasad odzywiania, ale tak, jakby ich nie bylo. Rozmawiaj ja, wspieraj i zrozum Pozdr.

[...] prosze nie oczekiwac efektow sterydopodobnych nic takiego nie ma miejsca Kreatyna jest wpychana do komorek za pomoca transportera kreatynowego (nie wiem czy tak to sie po polsku mowi - nie jestem biochemikiem) Zalezy on od wartosci sodu (Na+) zaklada sie ze 2 Na+ sa transportowane z jednym molekulem kreatyny (Cr) Transporter jest [...]

Wielu kulturystów je tylko zimne żarcie, z tego co mówi i żyją (i wyglądają). Także się nie przejmuj. Niemniej jednak dobrze czasem wziąść coś ciepłego w usta ()

Tak, lecz wybadaj także jaki ma stosunek do supli. Są zacofańce którzy uważają że co by w środku nie było jest szkodliwe i choćbyś był okazem zdrowia nie możesz tego brać, a są rozsądni ludzie którzy znają się na rzeczy. Tak więc jeżeli trafisz na osobnika nr. 1, to musisz poszukać innego który będzie wiedział o czym mówi...

to od czego mam w koncu zacząć, zadnych odżywek niechcem, pomużcie mi znacie sie lepiej a ja czytam inne posty i tam kazdy mówi cos innego. i nierozumiem do konca o co chodzi

[...] wczesniej ze ma tylko 60 tabletek wiec to i tak przy dawkowaniu 10mg dziennie nie starczy mu nawet na trzy 2 tygodniowki. Sam osobiscie tego nie bralem (nadrobie to jesienia he he!) ale z obserwacji kolesi to 3 takie cykliki daja dopiero zadowalajace efekty. Z racji tego, ze ma ich tylko 60 moze zrobic dwie 2 tygodniowki po 15mg/ed a taka [...]

scov23 - branoc My do tego podchodzimy zdroworozsądkowo Idąc na taki kierunek trzeba się liczyć z tym, że człowiek musi być ogarnięty w tym co trendy (czy jak to się teraz mówi "kaczy" ). Na dodatek umiejętne wyszukiwanie informacji to bardzo przydatna umiejętność (niestety niezauważana choćby na naszym forum), tak więc wcale nie tak [...]

A wlasnie dlaczego juz sie nie mowi o citro i piro Stwierdziliscie ze dzialaja wyjatkowo slabo czy co ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] by się nie działo. Każda szkoła w Tailandii specjalizuje się w czymś. Jedne szkoły słyną z uderzeń kolanami, inne jeszcze z niskich kopnięć..." fajnie, co wtedy jak sie spotka przedstawiciel szkoly niskich kopnięc z przedstawicielem uderzen kolanami....??? ;))) ktos tam mowi ze mt nie kladzie nacisku na uderzenia bokserskie...nic [...]

Chcialbym sie dowiedziec, co myslicie o tym artykule, jakie jest wasze zdanie. Czy warto sie przejmowac, czy to znow jakas akcja, zeby zaczac kupowac cos innego..... http://weganizm.blox.pl/2012/02/Jajka-a-rak-prostaty.html Przeczytalem 'abstract' do tych badan na ktore sie powoluja. I tu nalezy zadac dwa podstawowe pytania: 1. Czy badana grupa [...]

gips powoduje usztywnienie a wiec ze nie wystepuje ruch kosci i umozliwia to prawodlowy zrost kostny , zlamnanie masz niedawno jeszcze tk. kostna sie nawet nie zrosla , stabilizator jak sama nazwa mowi odopowiada za poprawe stabilnosci w stawie ale nie powoduje tego co wyzej , poza tym o takich rzeczy jest lekarz i to tam szukaj porady ale przez [...]

dieta u mnie ciezko jest z dieta sam mieszkam i niezawsze chce mi sie gotowac ale napewno nie spozywam zalecanej ilosci bialka wiec bialko mi sie przyda a BCAA to jest mi potrzebne czy nie ?? Mam pytanie co do bialka .... jezeli zazywam bialko to rosna miesnie a nie tkanka tluszczowa bo mam z tym problem kazdy mowi tylko dokola ze bialko wazne [...]

W sumie to chyba innego niż udawany wresting nie ma, bo ten prawdziwy to po prostu zapasy. W sumie to sam już nie wiem o co mu chodzi... Myślałem, że będzie tam walczył, teraz się okazuję, że tylko sędziował... i dodatkowo mówi o odbudowywaniu wizerunku na scenie MMA - zdziwaczał koleś

a to pewnie 34 ? Nie dziwie sie ze byl to najlepszy cykl, bo w koncu w v12 jest sporo produktow wspolpracujacych, a cene podalem ze sklepu od cybera.Po za tym nikt nie mowi, iz v12 jest zle, tylko poprostu cena jest zabojcza.Juz predzej mozna sie zdecydowac na cubeda o ktorym wspominal Dorian. Tak na marginesie z tego co pamietam, to v12 rowniez [...]

Wlasnie teraz zobaczylem, ze masz napisane 4 cwiczenia. Z rana cos jestem rozkojarzony. No w sumie to powinno sie robic od 12-16, ale na tym etapie 12 serii dobrze wykonanych cwiczen, wystarczajaco pobudzi Twoje miesnie do rozrostu. Tak mowi lektura. Co innego jak wejdziesz na silke. Tam 16 to minimum:)

Glutamina miała ambicję stać się "drugą kreatyną" - należeć do suplementacyjnego dream team'u i tak producenci mnożyli zlecane badania, stąd teraz wiele mitów i niejasności. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że glutamina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm sam potrafi (i robi to) go produkować. Dodatkowo spożywasz jej znaczne [...]

kesieeejoo a co ty na to! gabinet cieni zapewne ci sie podoba,a ty jak to widzisz!dobra składanka sami chochsztaplerzy! oj nie przepraszam to nie ta bajka,to ludzie o nieposzlakowanej opini,uczcziwi,prawi, prawdomowni,fachowcy, tylko ten PAN WRONIAK nie pasuje!!! bo on s****iel jak mowi prawde to patrzy prosto w oczy, wiec zastapie go toba podoba [...]

Jeszcze wracająć do diety to albo jest albo jej nie ma. Jest oznacza, że liczysz kalorie i kontrolujesz udział składników. 90% tych co mówi, że mają jakąś dietę starają się jeść wysokobiałkowo ale to nie jest sposób odzywiania który gwarantuje osiągniecie jakiegokolwiek celu.

Niestety mogę powołać się tylko na lekarza sportowego, który wystawiał mi takie badania. Facet ma habilitację więc chyba wie co mówi, ale ponieważ równocześnie zajmuje się działaniami w kólkach strzeleckich, więc ... Ja badania i tak robię w klinice prywatnej, bo mam pełen pakiet medyczny w firmie. Niemniej jednak, kiedy byłem na studiach [...]